30多岁白头发可以调理变黑吗

30多岁白头发，可以在临床医生的指导下调理变黑。

建议头发早白的患者能够及时就医，在专业医生的辨证指导下，使用乌发中药来进行调理，促使头发变得黑密、亮泽，还能防止头发脱落。具体来说，可使用的中药有制何首乌、女贞子。

中药制何首乌作为一味补虚药，可用于治疗肝肾不足导致的头发早白和斑秃等，常与女贞子同用。女贞子又名女贞实，可以补益肝肾，还能明目乌发，适合目暗不明和须发早白的患者。