过量补充身体必需营养会有什么副作用
问题描述:请问过量补充身体必需营养会有什么副作用?
发布于2022-06-09・浏览1752次
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过量补充身体必需营养会有一些副作用,包括:
1、中毒:某些营养素过量会导致中毒,例如维生素A、D、E、K、铁、锌、硒等。
2、消化问题:过量的营养素可能会导致消化问题,如便秘、腹泻、腹痛等。
3、代谢问题:过量的营养素可能会导致代谢问题,如高钙血症、高磷血症、高钾血症等。
4、器官功能受损:过量的营养素可能会对器官功能造成损害,如肝肾损伤等。
5、过敏反应:某些人可能对某些营养素过敏,导致过敏反应,如皮疹、呼吸困难、过敏性休克等。
因此,补充身体必需营养素应该适量,最好在医生或营养师的指导下进行。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。