每天摄入15克巧克力会导致体重增加吗

每天摄入15克巧克力是否会导致体重增加取决于个人的热量摄入和消耗情况。如果每天摄入的总热量超过了消耗的热量，那么即使只吃15克巧克力也可能导致体重增加。

每100克巧克力大约含有586大卡的热量，15克巧克力大约含有88大卡的热量。如果每天摄入的总热量不超过消耗的热量，那么吃15克巧克力不会导致体重增加。

然而，如果每天摄入的总热量已经超过了消耗的热量，那么额外摄入的88大卡热量就可能导致体重增加。

因此，要控制体重，关键在于保持热量摄入和消耗的平衡，同时还应注意饮食的合理搭配和适量的运动。