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两年前崴脚至今无痛感但感觉僵硬怎么办

问题描述:请问两年前崴脚至今无痛感但感觉僵硬怎么办?
发布于2022-04-06・浏览1954次

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崴脚即踝关节扭伤,是最常见的运动损伤之一。如果崴脚2年仍感觉僵硬,可能是因为踝关节周围的软组织和韧带出现了粘连或挛缩,也可能是因为踝关节出现了创伤性关节炎。需要根据具体情况进行处理。

1、康复锻炼:进行康复锻炼,以改善踝关节的活动度和力量。可以进行脚踝的屈伸、内外翻和旋转等动作,同时加强小腿肌肉的锻炼。

2、物理治疗:可以采用超短波、超声波、热敷等物理治疗方法,以缓解肌肉紧张和僵硬。

3、药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以缓解疼痛和炎症。

4、手术治疗:如果踝关节僵硬严重,可能需要进行手术治疗,如关节镜下松解术等。

如果症状持续加重,建议及时就医,以明确病因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。