过量食用凉性水果有什么不良影响

过量食用凉性水果可能会对身体健康造成以下不良影响：

1、消化不良：凉性水果通常含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适、消化不良等症状。

2、腹泻：凉性水果易刺激肠胃，过量食用可能会导致腹泻。

3、血糖波动：凉性水果通常含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。

4、过敏反应：对于某些人，凉性水果可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

因此，建议适量食用凉性水果，避免过量食用，尤其是对于胃肠功能较弱、血糖不稳定或易过敏的人群。