海苔卷和红薯不能一起食用吗

海苔卷和红薯可以一起食用，但应注意适量食用。

海苔卷是一种由紫菜制成的零食，含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等。红薯是一种富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质的根茎类蔬菜。这两种食物在营养成分上没有明显的冲突，可以一起食用。

然而，海苔卷和红薯的热量和糖分都较高，过量食用容易导致热量和糖分摄入过多，对健康不利。因此，建议适量食用，并且在饮食中注意营养均衡。