蹲下后起身时膝盖疼痛怎么办

蹲下后起身时膝盖疼痛可能与髌骨软骨软化症、膝关节骨关节炎、半月板损伤等疾病有关，应根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、髌骨软骨软化症：髌骨软骨软化症以膝关节前方疼痛为主要表现，蹲起时疼痛加重，休息后可缓解。患者应避免爬山、爬楼、下蹲等增加髌骨负担的动作。疼痛时可服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是一种关节退行性病变，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限。患者应注意休息，避免劳累，可进行热敷、超短波等物理治疗，还可遵医嘱口服非甾体类抗炎药如塞来昔布、依托考昔等，也可向关节腔内注射玻璃酸钠。病情严重者可进行关节置换手术。

3、半月板损伤：半月板损伤也会引起蹲下后起身时膝盖疼痛。患者应减少活动，急性期可进行冷敷，缓解疼痛。如果症状严重，应及时就医，可能需要进行手术治疗，如半月板成形术等。

蹲下后起身时膝盖疼痛还可能与其他原因有关，如滑囊炎、髌腱炎等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。