苹果的摄入会导致体重增加吗

苹果是一种健康的水果，含有丰富的维生素和矿物质，同时也含有一定的糖分。如果摄入的苹果数量适当，通常不会导致体重增加。然而，如果摄入的苹果数量过多，可能会导致摄入的糖分过多，从而导致体重增加。

此外，如果每天摄入的总热量超过了身体需要的热量，不论是从苹果还是其他食物中摄入，都会导致体重增加。

因此，建议适量食用苹果，并注意保持饮食均衡，适当控制总热量的摄入，以维持健康的体重。