补充维生素D3后还需要补充钙吗

补充维生素D3后是否需要补充钙取决于个体情况，如饮食中钙的摄入量、年龄、性别、健康状况等。

维生素D3有助于钙的吸收和利用。如果体内维生素D3水平较低，可能会导致钙吸收不良，从而引起低钙血症。对于这种情况，除了补充维生素D3外，还需要补充钙。

然而，对于大多数人来说，通过饮食摄入足够的钙是比较容易的，例如，喝牛奶、吃绿叶蔬菜、沙丁鱼、豆腐等富含钙的食物。在这种情况下，额外补充维生素D3可能就足够了。

此外，年龄、性别、健康状况等因素也会影响钙的需求量。例如，老年人、女性、骨质疏松患者等人群需要更多的钙。在这种情况下，除了补充维生素D3外，还需要考虑补充足够的钙。

总的来说，补充维生素D3后是否需要补充钙取决于个体情况。建议在医生的指导下进行评估，并根据需要进行补充。