饮用牛奶后可以吃柿子吗
问题描述:请问饮用牛奶后可以吃柿子吗?
发布于2022-03-08・浏览2008次
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柿子和牛奶一起吃通常不会对健康造成不良影响,但是要注意控制食量,避免过量进食柿子或饮用牛奶,以免引起不适。
柿子和牛奶都是营养丰富的食物,柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分;牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D等营养素。
但是,过量进食柿子可能会导致肠胃不适,如腹痛、腹胀、腹泻等,而过量饮用牛奶也可能会导致胃肠不适,如腹泻、腹痛等。
因此,建议适量进食柿子和牛奶,并且在吃柿子和喝牛奶之间要间隔一段时间,以避免同时摄入过多而引起不适。另外,对于一些特殊人群,如乳糖不耐受者、柿子过敏者,应该避免食用柿子或牛奶,以免引起身体不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。