在减肥期间空腹不能饮水吗
问题描述：请问在减肥期间空腹不能饮水吗？
发布于2022-03-21・浏览1988次
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减肥期间空腹可以适量饮水。
水分是人体的重要组成部分，饮水不足可能会影响身体正常代谢，导致身体浮肿、便秘等问题。
无论是否减肥，都应该保持充足的水分摄入。减肥期间，建议饮水应选择白开水、纯净水或矿泉水，避免饮用含糖饮料或酒精饮料。
同时，减肥期间应合理控制饮食，适当增加运动量，并长期坚持才能取得较好的减肥效果。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。