入睡非常快但总是凌晨以后就醒了是怎么回事

入睡非常快但总是凌晨以后就醒可分为生理性和病理性情况，前者多由环境、饮食不当等引起，后者则见于睡眠呼吸暂停综合征等疾病状态。

1、生理性情况：若入睡非常快但凌晨以后就醒并未对机体产生长期显著影响，亦不伴有其他不适症状，则多由睡眠环境不佳（如噪音）、睡前刺激性饮食（如咖啡）等生理性原因导致。此类情况一般无需特殊处理，待不良刺激因素消失后睡眠质量可自行恢复。

2、病理性情况：若入睡非常快但凌晨以后就醒已对正常生活造成明显干扰，或伴有其他不适，则需考虑患病可能，常见于睡眠呼吸暂停综合征等躯体疾病，或焦虑症、神经衰弱等精神疾病。此类情况则一般无法自愈，确诊者需及时进行针对性治疗。

综上，出现上述表现者有多种可能的情况，若症状较轻可暂行观察、自我调节，重症者则必须及时就医诊治，以免耽误某些疾病的治疗时机。切忌盲目判断、自行处置，以免造成不良后果。