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长期食用风干牛肉的影响是什么

问题描述:请问长期食用风干牛肉的影响是什么?
发布于2022-03-10・浏览2117次

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顶俩健康专家团
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长期食用风干牛肉的影响与其他肉类相似,包括:

1、提供蛋白质和其他营养物质,如脂肪、维生素和矿物质。

2、增加饱和脂肪和胆固醇的摄入量,这可能会增加患心脏病和其他健康问题的风险。

3、如果摄入量过大,可能导致体重增加。

4、如果制作过程不卫生,可能会导致食物中毒。

因此,建议适量食用风干牛肉,并结合其他食物,以确保摄入均衡的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。