中午吃了一个苹果还能继续进食吗

通常情况下，中午吃了一个苹果是可以继续进食的，但需要注意控制食量和摄入的食物种类。

一般来说，午餐后是否可以继续进食，取决于个人的饮食习惯和健康状况，没有严格的规定。但是，为了保持健康的饮食习惯，建议控制餐后的进食量，避免过度饱腹，引起消化不良等不适症状。

此外，还需要注意摄入的食物种类，尽量选择营养丰富、易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质丰富的食品等，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，要注意饮食均衡，适当运动，保持健康的生活方式。