枸杞叶黄素的最佳服用时间

目前对于枸杞叶黄素的最佳服用时间尚无定论，一般建议在餐后半小时至一小时内服用，或按照医生或营养师的建议服用。

叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化和保护眼睛的作用。枸杞是一种常见的富含叶黄素的食物，可以通过食用枸杞来摄取叶黄素。

由于叶黄素是脂溶性成分，因此建议在进餐时或进餐后服用，以确保其能够更好地被人体吸收。此外，由于叶黄素对光和氧气敏感，建议在避光、密闭、阴凉处保存，且开启后应尽快服用。

需要注意的是，叶黄素虽然对眼睛有益，但过量摄入可能会导致皮肤变黄等副作用。因此，在服用枸杞叶黄素时，应遵循适量原则，并在医生或营养师的指导下进行。