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鸡蛋、洋葱、木耳和香菇相克吗

问题描述:请问鸡蛋、洋葱、木耳和香菇相克吗?
发布于2022-05-10・浏览2191次

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顶俩健康专家团
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鸡蛋、洋葱、木耳和香菇不存在相克的问题,可以一起吃。

鸡蛋、洋葱、木耳和香菇都是常见的食材,彼此之间不存在成分冲突,一起食用不会对身体造成不良影响。

并且,这四种食材的营养成分都很丰富。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质;洋葱富含维生素C、钾、钙、铁等营养素;木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质;香菇含有蛋白质、维生素、矿物质和多糖类物质。

将它们搭配在一起食用,可以为身体提供更加全面的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。