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能将龙眼、橘子和橙子混合食用吗

问题描述:请问能将龙眼、橘子和橙子混合食用吗?
发布于2022-04-14・浏览1870次

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龙眼、橘子和橙子可以混合食用,但需要注意的是,过量食用可能会导致肠胃不适。

龙眼是一种温性水果,含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。橘子和橙子也是富含维生素C和其他营养物质的水果。

然而,将这些水果混合食用时,需要注意以下几点:

1、龙眼、橘子和橙子都是高糖水果,过量食用可能会导致血糖升高和肥胖。

2、橘子和橙子中含有丰富的果酸,过量食用可能会导致肠胃不适。

3、如果您正在服用药物,请在食用前咨询医生,以确定是否会与这些水果发生反应。

因此,建议适量食用,并且在食用前咨询医生或营养师的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。