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山楂果的糖分偏高吗

问题描述:请问山楂果的糖分偏高吗?
发布于2022-02-24・浏览1921次

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山楂果的糖分含量相对较高,但具体数值会因品种、种植环境、成熟度等因素而有所不同。

根据相关检测数据,山楂果肉的含糖量大约在25%~30%之间,相对于一些低糖水果(如草莓、蓝莓等)来说,确实属于糖分含量较高的水果。不过,山楂果同时也含有丰富的膳食纤维和多种维生素,对身体健康有一定的益处。

需要注意的是,糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群,在食用山楂果时需要控制摄入量,以免引起血糖波动。另外,山楂果具有一定的酸性,过多食用可能会对胃部造成刺激,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。