完成取钢板手术后应该摄取什么营养

完成取钢板手术后，应注意补充足够的营养，以帮助身体恢复。以下是一些建议：

1、蛋白质：摄入充足的蛋白质有助于身体恢复和愈合。建议多吃鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。

2、钙：骨骼的生长和修复需要大量的钙。建议多吃牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。建议多晒太阳，或吃一些富含维生素D的食物，如深海鱼、牛奶、鸡蛋等。

4、维生素C：维生素C有助于促进伤口愈合。建议多吃柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花等富含维生素C的食物。

5、锌：锌有助于促进伤口愈合和免疫系统的正常功能。建议多吃瘦肉、海鲜、豆类、坚果等富含锌的食物。

需要注意的是，在补充营养的同时，还要注意保持饮食均衡，避免过度摄入某一种营养素，以免对身体造成不良影响。