手部在进行颈椎锻炼后感到麻木怎么办

手部在进行颈椎锻炼后感到麻木，可能与锻炼过度、锻炼方法不正确等有关，应停止锻炼，及时休息，严重时需及时就医。

1、锻炼过度：颈椎锻炼应遵循适度原则，过度锻炼可能会导致手部麻木，可以通过休息、热敷等方式缓解。

2、锻炼方法不正确：锻炼时姿势不正确、用力过猛等原因也可能会导致手部麻木，可以通过调整锻炼方法、适度休息等方式缓解。

3、颈椎病：颈椎锻炼后手部麻木还可能是颈椎病引起的。颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，患者可出现颈背僵硬、疼痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心等症状。可以通过改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

如果锻炼后手部麻木持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。