如何治疗肌肉紧张引起的肩部疼痛

肌肉紧张引起的肩部疼痛，可通过物理治疗、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。

1、物理治疗：超声波、超短波、冲击波、热敷、按摩、牵引等物理治疗可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、运动疗法：在专业康复治疗师的指导下进行一些肌肉拉伸、肌肉力量训练等运动疗法，可以帮助放松紧张的肌肉，缓解疼痛，并增强肌肉的灵活性和稳定性。

3、药物治疗：如疼痛严重，可遵医嘱使用一些非处方类止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

引起肩部疼痛的原因很多，如肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等疾病也会引起肩部疼痛，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。