频繁食用木耳会导致皮肤变黑吗

频繁食用木耳不会导致皮肤变黑。木耳是一种食用菌类，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，对身体健康有益。

导致皮肤变黑的因素主要包括遗传、日晒、药物、疾病等，而食物通常不会直接导致皮肤变黑。有些人可能认为木耳是黑色的，所以经常吃木耳会导致皮肤变黑，这种想法是错误的。

事实上，黑色食品中的黑色素并不会直接转移到皮肤中，因此不会导致皮肤变黑。

需要注意的是，如果木耳在烹饪或保存过程中受到污染，可能会导致食物中毒，引起腹泻、呕吐、腹痛等症状，因此应选择新鲜、清洁的木耳，并在烹饪前彻底清洗。