脚被鞋跟踩伤感到疼痛怎么办

被鞋跟踩伤后感到疼痛，首先应该立即停止活动，查看伤势的严重程度。如果只是轻微的疼痛或肿胀，可以通过休息、冰敷、加压包扎等方式缓解症状；如果疼痛严重或出现出血、畸形等情况，建议及时就医，进行清创、缝合等处理。

1、休息：被鞋跟踩伤后，应该立即停止活动，以免加重损伤。

2、冰敷：被鞋跟踩伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受伤部位，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以减少肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀和出血。但需要注意的是，包扎的力度要适中，不要过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解疼痛。

5、手术治疗：如果被鞋跟踩伤后出现严重的骨折、脱位、开放性伤口等情况，需要及时就医，进行清创、缝合、骨折复位固定等手术治疗。

总之，被鞋跟踩伤后应该根据伤势的严重程度采取相应的处理措施，如果疼痛持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医，以便进行针对性治疗。