膝盖外侧疼痛如何保守治疗

膝盖外侧疼痛的保守治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、一般治疗：主要包括适当休息、避免剧烈活动、减轻体重等，可以缓解膝盖外侧疼痛。

2、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、物理治疗：可以采用超短波、微波、红外线等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。

需要注意的是，引起膝盖外侧疼痛的原因有很多，如外伤、膝关节炎、半月板损伤等。如果持续疼痛，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。