晚上吃西瓜会发胖吗

晚上吃西瓜不一定会导致发胖，是否会发胖与吃的数量和个体的代谢情况有关。

西瓜主要由水分和少量的糖分、维生素组成，每100克西瓜的热量大约为30卡路里，相对较低。因此，适量吃西瓜不会导致摄入过多的热量，进而引起体重增加。但是，如果吃得过多，即使西瓜的热量较低，也可能导致热量摄入过多，从而导致体重增加。

另外，西瓜含有一定的糖分，晚上摄入后，人体在睡眠状态下糖分消耗较少，可能导致血糖升高，长期下来可能会导致体重增加。所以，应避免在睡前吃过多的西瓜。

此外，每个人的新陈代谢和体质都不同，有的人可能容易因为吃西瓜而增加体重。因此，如果担心体重问题，最好控制食量，并保持良好的生活习惯和运动习惯。如有不适，请及时就医。