验光配镜选择上午或下午哪个时间更好

验光配镜选择上午或下午的时间并没有绝对的优劣之分，主要取决于个人的视力状况。

如果个体视力较差或有眼部疾病，建议选择视力相对较好的时段进行验光。例如，如果眼睛出现干涩、红肿等症状，可以选择在这些症状缓解后的进行验光。

总的来说，无论选择上午还是下午进行验光配镜，关键在于个体视力的最佳状态和舒适度。建议在验光前一晚保证充足的睡眠，并在验光当天避免疲劳用眼，以确保验光的准确性。