麦芽糖醇对身体有害吗

麦芽糖醇是一种替代蔗糖的甜味剂，通常被用作无糖食品和饮料的甜味剂。根据目前的科学研究，适量食用麦芽糖醇对大多数人的身体并没有危害。

然而，如果过量食用麦芽糖醇，可能会导致一些人出现胃肠道不适、腹泻、腹胀和胃肠痉挛等问题。此外，麦芽糖醇不适合某些人群，如肠易激综合征患者、腹泻患者和血糖控制不佳的人群食用。

因此，建议适量食用含有麦芽糖醇的食品和饮料，并根据个人的身体状况和医生的建议来确定是否适合食用。如有不适，请及时就医。