过量食用芝麻油有哪些危害

过量食用芝麻油可能会导致肠胃不适、体重增加、血脂升高和过敏反应等问题。

1、肠胃不适：芝麻油含有大量脂肪，过量摄入会增加肠胃负担，可能导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。

2、体重增加：芝麻油属于高热量食品，每100克含有898千卡路里的热量。如果长期过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而引发体重增加。

3、血脂升高：芝麻油中含有较高的脂肪，如果过量食用，可能会使血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。

4、过敏反应：对于对芝麻油过敏的人来说，过量食用可能会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

建议在日常生活中，要适量食用芝麻油，避免过量。如果出现上述问题，应立即停止食用，并及时就医。