17岁到18岁的青少年能长高多少
问题描述:请问17岁到18岁的青少年能长高多少?
发布于2022-05-31・浏览1891次
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青少年从17岁到18岁的身高增长会因个体差异而不同,可能存在的情况有:青少年在此期间可能会有一定的身高增长,也可能已经停止增长。
对于大多数人来说,身高的增长主要在青春期,一般女性青春期结束的时间大约在16岁左右,男性则在18岁左右,因此,17岁到18岁的男性青少年可能还会有一定的身高增长,而女性则可能已经停止增长。然而,这也会受到遗传、营养、运动、疾病等多种因素的影响。
身高的增长主要由生长激素控制,生长激素的分泌在夜间睡眠期间最为旺盛。因此,保持良好的睡眠习惯,保证足够的睡眠时间,有助于生长激素的分泌,有利于身高的增长。同时,适当的体育运动,如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼的生长,也有助于身高的增长。
此外,合理的饮食也是影响身高增长的重要因素。蛋白质、维生素D、钙等都是骨骼生长必需的营养素,应保证每日饮食中这些营养素的摄取。
总的来说,青少年从17岁到18岁的身高增长会因个体差异而不同,同时也会受到遗传、营养、运动、疾病等多种因素的影响。如有身高增长的问题,建议咨询专业医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。