中年女性睡眠困难应该服用哪种药物

中年女性睡眠困难的原因很多，如更年期综合征、精神压力大、抑郁症等，不同原因引起的睡眠困难，服用的药物有所不同，需在医生指导下使用，包括非药物和药物治疗。

1、非药物治疗：建立良好的睡眠习惯，规律的作息时间，保持舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动或过于兴奋，可以听轻柔的音乐、泡脚、洗热水澡等方式放松身体。

2、药物治疗：在非药物治疗效果不佳时可考虑使用药物治疗。常用的药物包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类等。

（1）苯二氮卓类药物：如地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮等，具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用，可以改善睡眠状况。但长期使用易产生耐受性和依赖性，停药时易发生戒断反应，因此不宜长期使用。

（2）非苯二氮卓类药物：如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等，具有起效快、半衰期短等优点。

中年女性出现睡眠困难，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。