碘盐的利与弊是什么

碘盐的主要好处是预防碘缺乏症，而过量摄入则可能带来一些不良影响。

碘盐的主要优点是预防和治疗碘缺乏症，如甲状腺肿大、克汀病、精神发育迟滞等。碘是人体必需的微量元素，参与甲状腺激素的合成，而甲状腺激素在身体的新陈代谢、生长发育和神经系统的发育等方面起着重要的作用。

过量摄入碘盐可能会导致一些不良影响。虽然人体对碘的耐受度较高，但长期大量摄入还是可能导致甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退症。此外，对于一些已经患有甲状腺疾病的人，过量摄入碘可能会加重病情。

因此，适量摄入碘盐是保证身体健康的重要措施，但也需要注意不要过量。对于已经患有甲状腺疾病的人，应在医生指导下调整饮食，避免碘的摄入过多或过少。