宝宝便秘应该吃什么辅食

宝宝便秘可能与疾病、饮食、代谢等因素有关，可以选择添加一些易于消化、含有膳食纤维的辅食，以帮助改善肠道蠕动，促进排便。这些辅食主要包括新鲜水果、绿色蔬菜等。但辅食不能治疗便秘，建议尽早带宝宝就医。

1、新鲜水果：新鲜水果是宝宝便秘的好选择，因为它们含有丰富的膳食纤维和水分，可以增加大便的体积，刺激肠道蠕动。不过，新鲜水果应熟透后榨成果汁或打成泥，避免宝宝噎到。

2、绿色蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的纤维，可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，有利于缓解便秘。烹饪时，可以将蔬菜烧煮熟透，打成泥，避免宝宝吃不消化。

尽管以上辅食可以帮助缓解宝宝便秘，但若宝宝便秘症状持续不减或者出现腹痛、红屁股等症状，应立即就医。