哪种茶可以改善精子成活率

目前没有明确的证据表明哪种茶可以直接改善精子成活率。

精子存活率是指一定数量的精子中，活精子所占的比例。正常生育男性的精子存活率应大于58％，精子存活率降低是导致不育的重要原因。

精子存活率的高低与日常生活中的一些生活习惯、饮食习惯、环境因素等密切相关。通过调整生活习惯、饮食结构等，可以改善精子存活率。

在饮食方面，可以适量补充富含维生素E、锌、硒的食物，如坚果、鱼类、肉类等，有助于提高精子质量。

此外，一些研究表明，绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶中含有一些抗氧化物质，如茶多酚等，这些物质可能对精子质量有一定的益处。但是，需要注意的是，这些研究结果并不一定适用于每个人，也不能单纯依赖饮茶来改善精子质量。

如果精子存活率低，建议及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。