如何恢复手上的肌腱损伤

手上肌腱损伤的恢复方法与损伤程度有关，轻度损伤可通过休息、冷敷、药物治疗等措施缓解，损伤严重则需要手术治疗。

1、休息：手上肌腱损伤后，应立即停止活动，让受伤的肌腱得到充分的休息。

2、冷敷：损伤后72小时内可间断冷敷，以减少局部出血、肿胀。

3、药物治疗：疼痛难忍时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。缓解期还可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药、红花油等，以促进血液循环，缓解症状。

4、手术治疗：如果肌腱损伤严重，出现撕裂或断裂，需要进行手术治疗，通过手术缝合修复损伤的肌腱。术后需要使用石膏或支具固定，以保护修复的肌腱，避免再次损伤。

手上肌腱损伤后应及时就医，根据损伤程度进行相应的治疗，以获得最佳的治疗效果。同时，在康复过程中，需要在医生的指导下进行适当的康复训练，以恢复手部功能。