月经每个月都提前如何计算周期

月经周期的计算，一般是以一个完整的月经周期来计算，包括月经期和非月经期，而不仅仅是月经提前的时间。如果月经每个月都提前，那么需要观察和记录几个月的月经周期，再求平均值，以此来计算个体的月经周期。

1、记录月经期的第一天：月经周期的计算从月经期的第一天开始，这是月经周期的起点。无论月经是否提前，都应该将月经来潮的第一天作为新一轮月经周期的开始。

2、记录下次月经期的第一天：然后，需要记录下次月经来潮的第一天。这是下一个月经周期的开始，也是上一个月经周期的结束。

3、计算月经周期：月经周期就是两次月经期的第一天之间的天数。例如，如果1月1日开始月经，2月1日再次开始月经，那么月经周期就是31天。

4、多次观察和记录：由于月经周期可能会有波动，所以需要记录几个月的月经周期，然后求平均值，这样才能得出较为准确的个体月经周期。

若月经周期的提前造成了生活质量的下降，或者伴随着其它不适症状，建议及时就医检查，以便找出问题并进行治疗。