缺锌和镁的症状有哪些

缺锌的症状主要有食欲降低、免疫功能降低、皮肤损害、视力损害等；缺镁的症状主要有消化道不适、精神和神经症状等。

1、缺锌：可表现为食欲降低，免疫功能降低从而易患感染性疾病。伤口愈合缓慢，容易出现糜烂对称的各类皮疹、疱疹等皮肤损害，还易患眼部疾病，如夜盲症、角膜炎、视神经萎缩等。

儿童缺锌还可表现为生长发育迟缓、异食癖、性器官发育不良等。

2、缺镁：可以表现为厌食、恶心、呕吐等消化系统症状，以及衰弱、淡漠、记忆力减退、精神紧张、烦躁易怒、神志不清、手足徐动症样运动等神经系统症状，严重缺镁时，还可伴有癫痫样发作、心律失常等。

若发现有缺锌和镁的症状，建议及时前往医院，在医生的指导下做进一步的检查和治疗。