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每天喝牛奶还需要补钙吗

问题描述:请问每天喝牛奶还需要补钙吗?
发布于2022-01-27・浏览1995次

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顶俩健康专家团
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每天喝牛奶是否需要补钙,要根据人体是否缺钙而定。牛奶只是食品,其含量达不到治疗的目的。

通过检查如果人体不缺钙,日常没必要补充。过多补钙,会加重肾脏负担,也容易导致便秘等问题。

另外,由于婴幼儿骨骼生长较快,很容易造成钙质缺乏,所以通过每天喝牛奶可能不能达到正常生长需求。通过检查人体钙质缺乏,可通过补充碳酸钙口服液、维生素D等进行治疗。平时可以多喝优质牛奶辅助补充钙质。

综上所述,牛奶属于食品,虽然含有丰富的钙质,但是达不到治疗的作用。如果怀疑缺钙,应该尽快就医,完善相关检查和治疗。以上用药遵医嘱。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。