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绿豆芽没熟会中毒吗

问题描述:请问绿豆芽没熟会中毒吗?
发布于2022-01-21・浏览2104次

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少量摄入没熟的绿豆芽不会中毒,但大量摄入没熟的绿豆芽可能会引发食物中毒。

绿豆芽是用绿豆发芽制成的一种营养丰富的食物,其中含有较多的膳食纤维和植物蛋白,碳水化合物等营养物质,属于营养密度比较高的食物。

但是绿豆芽中含有较多的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、生物碱等,如果没有经过煮熟,这些刺激性物质不能够被充分灭活,随着消化道进入人体内,会直接刺激人体的胃肠道,导致人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不良反应,严重者甚至会引起血便、脱水等。

所以建议绿豆芽应该彻底煮熟之后再食用,以免危害人体健康。对绿豆过敏的人群不宜吃绿豆芽。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。