12岁孩子便秘应吃哪种益生菌

12岁孩子便秘可以吃双歧杆菌、肠球菌、枯草杆菌等益生菌，这些益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善便秘症状。

1、双歧杆菌：双歧杆菌是人体肠道中的重要益生菌之一，有助于改善肠道健康，缓解便秘。

2、肠球菌：肠球菌也是肠道中的重要益生菌之一，可以改善肠道菌群平衡，缓解便秘。

3、枯草杆菌：枯草杆菌可以抑制有害细菌的生长，同时促进有益细菌的生长，改善肠道健康，缓解便秘。

需要注意的是，便秘的原因有很多，益生菌只能起到辅助治疗的作用。如果孩子便秘严重，建议及时就医，明确便秘的原因，并在医生的指导下进行治疗。