四岁小孩便秘如何通便

四岁小孩便秘的通便方式包括饮食调整、增加运动、定时排便和在医生指导下使用药物。每种方式的具体操作如下：

1、饮食调整：给孩子提供丰富的纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等。保证孩子每天喝足够的水，以帮助软化粪便，使其更容易通过肠道。

2、增加运动：让孩子每天都有足够的运动时间，这可以帮助刺激肠道的活动，促进便便的排出。

3、定时排便：建立规律的排便习惯，比如每天早上醒来或者饭后固定时间去厕所，有助于建立正常的肠道蠕动规律。

4、药物治疗：如果上述方法都无法改善便秘，需要在医生的指导下，使用药物来帮助通便。一些药物如乳果糖、泻盐等，能够软化粪便，使其更容易排出。

如果孩子的便秘症状持续不减，或者伴有腹痛、呕吐等症状，应立即就医，以免延误治疗。