4个月宝宝晚上不睡觉但精神特别好应该怎么办

4个月宝宝晚上不睡觉但精神特别好的情况，可以通过调整睡眠习惯、创造良好的睡眠环境和保证适当的日间活动量等方法进行改善。

1、调整睡眠习惯：确保宝宝在白天和晚上有规律的睡眠时间，尽量避免在晚上给宝宝过多的刺激，如噪音、强光等，避免影响宝宝的睡眠。

2、创造良好的睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境安静、暗淡和适宜的温度，可以有助于宝宝更好的入睡。

3、保证适当的日间活动量：确保宝宝在白天有足够的活动量，有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。但要注意，避免在临近睡觉的时间进行剧烈运动。

此外，如果宝宝的睡眠问题持续存在，建议寻求专业的儿科医生进行咨询和指导，排除可能的健康问题。