军训鼻子晒红了怎么办

军训过程中鼻子晒红了，可以采取冷敷、使用护肤品和就医三种方法进行处理。

1、冷敷：使用清水或者冷敷贴敷在鼻子上，能够有效地缓解皮肤的热度和红肿。但注意不要用冰敷，避免过度冷却导致皮肤破裂。

2、使用护肤品：应用含有修复成分的护肤品，如含有尿素、烟酰胺等的护肤品可以帮助皮肤修复，还可以使用防晒霜来防止进一步的晒伤。

3、就医：如果鼻子晒红的情况持续不减或者伴有剧烈疼痛，建议尽快就医，可能需要使用药物来缓解症状或者治疗可能的感染。

对于晒红的皮肤，需要特别注意不要抓挠，避免造成破损和感染。在军训期间，尽可能戴帽子或者使用防晒霜来防止阳光直接照射到皮肤，减少晒伤的可能。