用钙片可以增高吗

钙片可以帮助人们补充钙质，但是并不能直接增高。

钙是人体骨骼的重要组成部分，补充钙质有助于骨骼的发育和健康。然而，身高主要是由遗传因素和生长激素水平等因素决定的，钙片并不能直接影响这些因素。

此外，过量补充钙质可能会导致一些不良反应，如胃肠道不适、肾结石等。因此，如果想要增高，应该通过均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等方式来促进生长发育，而不是仅仅依赖于钙片。