刚开始吃辅食怎么安排

刚开始吃辅食，建议摄入流质，易消化的以碳水化合物为主的辅食，所以推荐第一份辅食为高铁米粉。

孩子一般在六个月大时引入辅食。通常孩子第一份辅食为高铁米粉，这是因为经过六个月的生长发育，孩子体内贮存的铁已经消耗殆尽，需要额外补充铁剂。同时，米粉由于经过深加工，软烂，容易消化，适合宝宝脆弱的胃肠道。

在宝宝摄入米粉之后，经过一段时间的适应，可以逐渐添加水果泥和蔬菜泥等其他食物。

孩子添加辅食的量必须由少到多，质地由稀到稠，种类也是由少到多，循序渐进，逐步添加，不可拔苗助长，操之过急。

如果在辅食添加的过程中，孩子出现任何不适，需要暂停辅食添加，及时就医。