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自制辣椒酱的热量是多少

问题描述:请问自制辣椒酱的热量是多少?
发布于2022-01-26・浏览2104次

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自制辣椒酱的热量会因制作方法和配料不同而有所差异,但一般来说,每100克自制辣椒酱的热量约为100-200千卡(40-80千焦)。

以下是一种常见的自制辣椒酱的热量计算:

-材料:红辣椒500克、蒜50克、姜20克、食用油100毫升、盐10克、白砂糖20克、白酒20毫升、生抽20毫升、白醋20毫升

-热量计算:红辣椒500克(热量270千卡)、蒜50克(热量120千卡)、姜20克(热量60千卡)、食用油100毫升(热量900千卡)、盐10克(热量0千卡)、白砂糖20克(热量80千卡)、白酒20毫升(热量20千卡)、生抽20毫升(热量50千卡)、白醋20毫升(热量0千卡),总计1660千卡。

因此,如果您正在控制体重或需要控制热量摄入,建议适量食用自制辣椒酱,并注意其他饮食搭配。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。