确认怀孕后应该做什么

确认怀孕后应该做以下几件事情：

1、咨询医生：尽快咨询医生，了解孕期注意事项，建立健康档案，并根据医生建议定期进行产检。

2、补充叶酸：叶酸对于胎儿神经管发育至关重要，应该在怀孕前三个月开始补充，确认怀孕后也要继续补充。

3、调整饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免吸烟、饮酒和摄入过多咖啡因。

4、避免剧烈运动：在怀孕初期，胎儿发育还不稳定，应该避免剧烈运动和性生活，防止流产。

5、注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

6、控制体重：孕期要注意控制体重，避免体重增长过快，同时也要避免体重增长不足。

7、学习孕期知识：可以通过书籍、网络等途径学习孕期知识，了解孕期身体变化和胎儿发育情况。

8、保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有利于胎儿发育。