心肌劳累的自愈最佳方法是什么

心肌劳累主要因素包括心肌缺血、内分泌因素和结构性心脏疾病等。

能否自愈及如何自愈取决于导致心肌劳累的原因及严重程度，有以下几个途径可以改善心肌劳累：

1、改变生活方式：心肌劳累的患者需要改变一些不良生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免过度劳累及剧烈运动等。保持良好的睡眠习惯、饮食均衡、控制体重、适当锻炼身体等均有助于缓解心肌劳累。

2、控制基础疾病：如患者合并有高血压、冠心病、心肌病等基础疾病，应积极治疗这些基础疾病，控制血压、血糖及血脂水平，以降低心脏负荷，缓解心肌劳累。

3、药物治疗：医生可能会根据病情使用一些药物来改善心肌功能，如β受体阻滞剂（美托洛尔）、血管紧张素转化酶抑制剂（贝那普利）等。这些药物可以降低心脏负荷，改善心肌缺血，从而缓解心肌劳累。

需要注意的是，心肌劳累是一种长期的、慢性的疾病，需要长期的治疗和康复。如果出现症状加重或出现其他并发症，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。