降血脂期间应避免哪些食物

在降血脂期间，应避免或限制摄入高胆固醇、高脂肪和高糖的食物，具体包括：

1、高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄、蟹黄等。

2、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。

3、高糖食物：如糖果、糕点、含糖饮料等。

4、反式脂肪酸：如人造黄油、起酥油、炸薯条等。

5、酒精：饮酒过量会导致肝脏损伤，影响脂质代谢。

此外，还应注意饮食均衡，适当增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食物等。同时，保持适当的运动和良好的生活习惯，如戒烟酒、避免熬夜等，也有助于降低血脂。