每天需要走多少步才更健康

走多少步更健康，这个没有固定的要求。一般来说，每天适当的进行走路运动对身体是有益的，可以根据自身情况来确定走多少步。

《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天进行6000步以上的身体活动。这6000步可以是一次性完成，也可以分多次完成。当然，如果身体条件允许，可以适当增加步数，以达到更好的健康效果。

需要注意的是，走路的步数并不是越多越好，要根据自身的身体状况来确定。如果身体有慢性疾病或者关节疼痛等问题，建议在医生的指导下进行适当的运动。