人的血压在运动时应为多少
问题描述:请问人的血压在运动时应为多少?
发布于2022-07-04・浏览1827次
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人的血压在运动时会有所升高,但具体数值因人而异,并且取决于多种因素,例如年龄、健康状况、运动强度等。
一般来说,正常人在安静状态下的血压范围为收缩压(高压)90~139mmHg,舒张压(低压)60~89mmHg。在进行中等强度的运动时,血压可能会上升10~20mmHg,但不会超过上限。
如果在运动时出现头晕、头痛、胸闷、呼吸困难等症状,应立即停止运动,并休息。如果症状持续不缓解,应及时就医。
对于高血压患者,在进行运动前应咨询医生,根据医生的建议选择适当的运动方式和强度。同时,在运动时应注意监测血压,避免血压过高引起身体不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。